novedades

abrimos la sala para clases presenciales y mantenemos las clases on-line.  Lo que te da la opción de practicar desde casa, acudir a la sala o las dos cosas.

medidas covid-19 en Sala:

  • aforo reducido
  • distancia mínima de seguridad con marcaje para la práctica
  • el alumno traerá su material
  • el centro no proporciona esterillas
  • se desinfecta la sala después de cada clase
  • 2 máquinas ultavioleta 24h reciclando y quemando virus, bacterias y hongos
  • desinfección nocturna con Ozono

medidas de seguridad por parte del alumno

  • no acudir si se presentan síntomas
  • mantener la distancia de seguridad alumnos, profesores etc
  • uso obligatorio de máscarillas en el centro.  Recomendada en la práctica 
  • limpieza y desinfección de manos al entrar y al salir
  • descalzarse al entrar
  • realizar la práctica en su zona la marcada en el suelo

nuevo horario


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NUESTROS MASAJES cancelados hasta nuevo aviso

los masajes son los Viernes todo el día 

MASAJE TRADICIONAL THAILANDÉS

MASAJE AYURVÉDICO

MASAJE DESCONTRACTURANTE 

MASAJE RELAJANTE

 

A que esperas , ven a probar nuestros fantásticos masajes y quédate como nuevo

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clases de yoga


yogaterapia

Clásico Hatha yoga, asanas (posturas) mantenidas en el tiempo con descansos entre ellas, usando una respiración natural, relajada y tranquila.

en palabras del Maestro Dr. Miguel Fraile

'' Yogaterapia es el arte de parar''


vinyasa krama

Yoga Moderno que combina y separa la práctica en 1/3 de la clase en dinámico, 1/3 en estático y 1/3 de pranayama ( técnicas respiratorias) y Meditación

en palabras del Maestro Srivatsa Ramaswami

''Vinyasa Krama es una forma artística de prácticar yogasanas, basada en los parametros de los yoga sutras.  Sri Krisnamacharya enseñó este método de práctica de asanas en la que varios movimientos de asanas o vinyasas son practicados de manera consecutiva, lentamente y con la respiración sincronizada.''


ashtanga vinyasa yoga

Ashtanga Vinyasa es un yoga fluido y dinámico en el que se realizan una serie de asanas (posturas) siempre las mismas dependiendo de cada serie, que se van enlazando unas con otras a traves de vinyasas (movimientos) sincronizados con la respiración.

en palabras del Maestro Sri Pattabhi Jois

''Ashtanga es un 99% práctica 1% teoria''


LUNES Y MIÉRCOLES

 

 

17.30-18-45  VINYASA KRAMA  PRESENCIAL

19.30-20.45  YOGATERAPIA PRESENCIAL & ZOOM (ON-LINE)


MARTES Y JUEVES

8.00-9.00 YOGATERAPIA  ZOOM (ON-LINE)

 

17.30-18.45 YOGATERAPIA PRESENCIAL

19.30-20.45 VINYASA KRAMA PRESENCIAL


VIERNES

18.00-19.00 YOGATERAPIA ZOOM (ON-LINE)

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CENTRO COMERCIAL LA NORIA-LOCAL 13 PLANTA SUPERIOR

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             HATHA-YOGA                                                                     YOGA



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