Profesores:

Sara Llinares

 

Tel: 606 377 602

 

Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga

Yoga Center Madrid

 

Profesora de Yogaterapia

Centro de Yogaterapia Asanga Madrid

 

Profesora de Gimnasia Hipopresiva

 

YOGA NO ES...SER FLEXIBLE

Es práctica constante sin importar lor resultados.

Es conocerte y aprender a escuchar tu voz.

Es creer en ti y comprobar que eres capaz de hacer más cosas de las que te imaginabas

Es descubrir quien eres.

Es darte cuenta que gran parte de tus pensamientos no son reales.

Es estar sano sin irte a los extremos.

Es bajar el ritmo.

Es respirar, es moverte, es enfocarte en lo que sucede ahora,

llevando una sonrisa por dentro.


Mi pasión por esta disciplina comenzó hace años mientras vivía en Londres.  Descubrí Ashtanga Vinyasa Yoga y Yogaterapia casi al mismo tiempo.  Estuve coqueteando con los dos estilos hasta que al volver a España me decidí por la formación de Ashtanga con Manuel Agulla 'Madhana' en el Yoga Center de Madrid.

Después de pasar de practicante a maestra y después de enseñar varios años Ashtanga volví a interesarme por el Yoga terapeutico y regresé a Madrid para formarme en Yogaterapia con el Dr Miguel Fraile en el centro Asanga.

Habiendo completado con éxito y en profundidad la formación de Yogaterapia en el 2009, seguí con estudios de Meditación Vipassana también en el Centro Asanga, pudiendo ofrecer en mis clases diferentes estilos y técnicas para ayudarte a disfrutar de una práctica adecuada ajustandome a las necesidades de cada practicante, en esta disciplina milenaria tan beneficiosa para el cuerpo y la mente.

 

My passion for yoga begun as a student of Ashtanga Vinyasa Yoga whilts livin in London.  Shortly after returning to Spain I trained to be a Yoga teacher studying at The Yoga Center in Madrid.

Having made the move from "student to teacher" and after teaching for a number of years, I became interested in the concept of using Yoga as a therapy to help alleviate specific medical and phisical needs for my student.

So, having successfully completed in-depth Yogatherapy trainen in 2009 I now able to call upon my extensive knowledge to help you enjoy a yoga practice that is right for you and your body